澳门巴黎人赌场 > 中医疾病 >

有机平原希腊酸奶

2018-02-02 11:11

纯酸奶是任何早餐的理想基地,这要归功于其蛋白质和钙质产品以及活性活性培养物(又名益生菌)的附加益处。从水果或谷物中添加一点甜味有助于平衡酸味。Guiding Stars的注册营养师Allison Stowell说:“Stonyfield Plain希腊酸奶配上有益健康的Bear Naked格兰诺拉麦片,是一种非常令人满意的组合,提供近20克的蛋白质和20%的钙,全天只有200卡路里。 。格兰诺拉麦片是卡路里密集的,所以如果你正在管理你的体重,保持你的部分检查

包装早餐卷饼可能看起来像他们属于“健康”的光谱的另一端,但PJ的有机物包装成一个。“PJ的早餐卷饼是用优质原料做成的一种快捷方便的有机早餐选择。宏观(碳水化合物,脂肪和蛋白质)的平衡使得这一个令人满意的早餐将让你饱餐数小时,“Joslin糖尿病中心营养师CDE,CSSD的Amanda Kirpitch说。早餐卷饼从300到340卡路里,并提供四种口味:土耳其和鸡蛋,瘦(蛋清,羊乳酪,菠菜和晒干的西红柿),丹佛风格(鸡蛋,切达干酪和辣椒)和冲浪的鸡蛋,碎牛肉,墨西哥胡椒和切达干酪)。钠含量约占日常需求量的20%到25%,所以白天平衡是很重要的。
你经常吃早餐吗?如果是这样,你有什么建议在早上腾出足够的时间?你有没有健康的,快速的早餐想法,你可以分享?如果你不吃早餐,什么阻止你?你觉得你会尝试任何在这里列出的早餐想法吗?在下面与我们分享您的想法和意见!
 

相关文章推荐
精华回答
热门观点 更多>>
托马斯娜·米尔斯(Thomasina Miers)用扁豆
老中医教你10个不花钱养肾妙招
惊!这6种癌症竟是懒惰导致的
上厕所定要牢记八事项 防猝死
揭秘!7种常见饼干的营养真相